周越教授自制诊间放松操

周教授介绍，目前一线医务工作者正在与时间赛跑、与病魔较量，长时间高强度的工作极易造成指腕关节劳损、肩颈部和腰部肌肉的紧张和劳损，以及精神的过度紧张等问题，为了缓解医务人员的疲劳感，一套专门供医务人员在诊疗间隙进行活动的放松操诞生了，诊间放松操全部动作均围绕办公和诊疗环境设计，动作幅度较小，简单易学，三分钟就能做完全部动作。

周老师表示，运动人体科学学院很多老师既有体育专业知识，又有学医背景，他所在的运动生理学教研室主要研究人体在体育活动和运动训练影响下结构和机能的变化规律，探讨人体运动能力发展和完善的机理，论证并确立科学的训练原则和训练方法，为合理地组织体育教学、指导运动训练，提供理论依据。周老师在30年的工作中积累了大量帮助运动员在训练之后缓解疲劳的方法，所以他按照这样的方法再结合医务人员的工作热点，就设计出了这套诊间放松操，希望为一线医务人员送去一份关爱。

诊间放松操被学习强国转载

2月12日诊间放松操在北体传媒微博上线，一天时间就收获了35万次的观看量，同时被学习强国、澎湃新闻等平台转载。有网友评论：“有男神，大家嗨起来”。

周越教授在天游线路检测中心庆祝第35个教师节活动上发言

这位拥有18年党龄的老党员第一时间响应学校党委号召，从2月8日开始，查资料、设计动作、录制视频，用了整整三天时间自制了这套包含15个动作的诊间放松操，为了录制好这段视频，周老师还请来了夫人帮忙，两人先是把客厅腾出一块地方用于视频的录制，同时分工协作，周老师做动作示范，夫人从不同角度录制视频，为了保证质量，几乎每个动作都要录制3-4遍。 “学校从2月17日起就要开展在线教学了，我一方面正在准备‘学堂在线’幕课平台的授课内容、另一方面要指导学生的论文，同时还计划在国家铁人三项队开展科研跟队的工作。所以最近确实比较忙，但是看到学校关于抗击疫情的工作部署后，作为一名老党员，我觉得这时候能为战疫情出力，既感责无旁贷又感使命光荣。”周越对记者说。

（文：北体传媒记者 郭帅；图：北体传媒；编辑：刘正）